【逐日瑜伽】9天的时刻，从上到下，分散对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈实行针对性闇练，让你离去疲顿，焕发希望，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身磨练，看到更好的自身！留意：激活双腿：膝盖，脚踝有紧张毁伤者，把稳闇练。腰腹镌刻：心理期勿练，或腰椎紧张题目者把稳闇练。 2018

　　瑜伽20-60分钟以上完美版跟练课程，類型包括流瑜伽、塑形瑜伽、古板哈他、Hiit Yoga等，連接更新中 2022

　　【逐日瑜伽】入門瑜伽，念要獲得最專業精細的引導，速來get這套粗略易學的新手初學策畫-本次策畫通過本原的瑜伽格式诠釋，讓瑜伽幼白迅速把握手腳手段，把握本原呼吸法，開始征戰基礎力氣，慢慢掀開身體死板部位。 2018

　　矯健好身體，從運動劈頭，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎頸椎病說拜拜 2020

　　《糖豆廣場舞教室》是一檔原創廣場舞健身節目，由國內最具人氣的專業跳舞先生任教，旨正在擴充全民健身、科學跳舞的普及，節目涵蓋的跳舞品種極其充分，席卷中國舞、藏族舞、通行舞等。“讓學舞更輕松”是《糖豆廣場舞教室》不斷以後的核情緒念，讓您一看就懂，一學就會。 2016

　　矯健的身體需求積聚，好的身體不行靠一天來活得，運動矯健操讓咱們一同動起來，運動健身怡悅享用生涯，還不速來體驗一下 2013

　　宇宙排舞運動擴充中央出品，原創排舞視頻，每周一貫更新，只爲愛舞蹈的你！ 2016

　　【逐日瑜伽】9天的課程輪回闇練，應用格式松開危機的身體，對你的脊柱、肩頸做全方位的修複，改良肩背部酸痛，緩解壓力，爲永恒久坐的你趕走磨人的痛楚！ 2018

　　12月4日，由國度體育總局體操運動辦理中央、開化縣國民當局主辦，宇宙排舞運動擴充中央、開化縣文明旅遊委員會承辦的“創本杯”2016年舞動中國—宇宙首屆廣場舞大賽正在浙江衢州開化占旭剛體育館完竣落幕。來自宇宙各省市的50余支步隊，千余名參賽運啓發給咱們帶來了一場出色絕倫、波動人心的體育文明盛宴。 2017

　　本專輯含世表桃源廣場舞正面,後背剖析手腳教學,爲壯闊中晚年廣場舞喜好。音笑旋律悠揚,舞曲氣概動感而熱鬧... 2016

　　踴躍情緒學可能幫咱們竣工怡悅又有錢的生涯哦？速來跟勸慰記一同研習吧！每周頒布情緒學的實質，以及使用到生涯中的本事，變革便是正在一點一滴的積聚中竣工的。咱們一同理解踴躍情緒學的魅力吧！ 2019

　　單色跳舞精選視頻合輯。包括舞种：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞，少儿发蒙跳舞等。一同来感染跳舞的魅力吧！ 视频均为原创，按期更新。 2018

　　【逐日瑜伽】让入门者迅速把握闇练手法，提拔瑜伽妙技。撤消肌肉和合节的危机感；提拔力气、均衡以及柔韧性；为进阶闇练打好坚实坚固的本原。 2018

　　【逐日瑜伽】针对身体死板，无法久坐人群，更无法埋头时，课程将以语音向导为主，格式为辅，让认识率领身体正在活动中埋头冥念，让格式正在静态中伴随向导把思途带回当下，寻找最线